【风光概要】
“是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的期盼……”，一曲《青藏高原》让多少人对这片神秘而古老的土地充满神往。这是离太阳最近的地方，蓝天、白云做伴，雪山列队相迎。天地是如此的宽阔、蜿蜒的路犹如通向天边。这里与蓝天如此接近、甚至随手就能摘下一朵白云。沿途我们要经过祁连山脉，穿越昆仑山脉、唐古拉山脉、念青唐古拉山脉这四大山脉。最高要翻过海拔5231米的唐古拉山口，还要经过青海湖、茶卡盐湖、纳木措、柴达木盆地、藏北草原和野生动物的家园——可可西里自然保护区等地方。我们可以看到很多不同的地理地貌和美景。饱睹青藏高原绚丽的自然风光，更能品味充满浓郁宗教气息的藏民族文化。
★开车穿越青藏线是迄今为止众多自驾爱好者自助抵达西藏最为便捷、精彩的线路；
★沿途沙滩、湖泊、沙地、戈壁、草原、丘陵、绿洲景象交替更换，浓郁的民族风情，博大精深的藏传佛教文化，惊险刺激的自驾车体验，在一次次心灵的震撼与冲击下，迸发出生命的意义与尊严……
★献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。当我们来到昆仑山口的杰桑·索南达杰纪念碑前时，请你为这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子献上哈达；
★沿途可欣赏到中国最大的咸水湖－青海湖、湖面平滑如镜的茶卡盐湖、雪峰连绵的昆仑山脉、长江上游的沱沱河、风云莫测的唐古拉山口、广阔的藏北草原以及遍布热泉的羊八井等景色；
★青藏线有它的独特价值，只有走过青藏线，你才算是真正去过青藏高原。
【活动路线】兰州-西宁-日月山-青海湖-格尔木-那曲-拉萨（布达拉宫、大昭寺、八角街）-林芝-日喀则-纳木错-当雄-格尔木-兰州-西安
【活动时间】2011年7月31日-8月15日
【报名电话】35533627、13772582661 大漠
【活动费用】 ￥2300元/人 （含来回车费，保险，领队费用，公共设备等），确认报名后需缴纳500元定金（来俱乐部办理） 【集合地点】乾县骆驼户外俱乐部（上家巷，原丰采超市对面）
注：
一、本次活动全程包车,边走边玩边拍照一路玩到拉萨.诚挚邀请喜爱西藏风光,心胸宽广并且身体健康有一定团结协作能力的人士参加.男女不限,有三高症(高血压,高血糖,高血脂)和心脏病的朋友谢绝参与.
二、本次出行活动沿途的所有景点门票、食宿费用自理，建议大家都在一块，统一安排，费用AA平摊。并且本次活动没有任何购物点，没有强制消费，是一次完全轻松自由的放飞心灵之旅！~~
三、出行必备1.身份证、银行卡。带够路上所需现金（食、宿费），银行卡最好是农行的，沿途只有农行，要到八一和拉萨才有建行和中国银行.
2.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
3.高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
4.高原的美景很多,.摄影爱好者要多尽量多的准备胶卷，特别是正片、相机电池要备足，数码相机要带够卡或数码伴侣,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.
5.药品：抗高原反应药物藏天露或红景天，感冒药、止泻药、葡萄糖等。
五、具体行程
第一天：
第一天早7:30出发，开始我们的旅程，途径平凉、兰州、西宁，晚抵达西宁；漫步西宁街头、品当地小吃，宿西宁。
第二天： 早餐后从西宁出发途经青藏咽喉-湟源峡谷，到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山（山口海拔3520米），俯瞰唐蕃古道。一路青藏高原的山坡草地风光抵达有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖，青海湖碧波荡漾，后抵达格尔木，宿格尔木。
第三天： 早餐后从格尔木出发沿途径昆仑山、风火山、可可西里、唐古拉山口欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，翻越昆仑山口（4787米），抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-那曲（4200米）晚到拉萨市，宿拉萨。
第四天：布达拉宫-大昭寺-八角街（宿拉萨）
第五天：拉萨－米拉山 -尼洋河-中流砥柱-林芝
早餐后从拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2900米西藏江南林芝，下午抵达林芝八一镇，宿八一；
第六天：八一--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--两江交汇处-- -八一（宿八一）
早餐后从八一出发，翻越色季拉山赴鲁郎林海，如天气尚佳可一睹中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美誉。中餐后游览途经帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处，晚返回八一住宿。
第七天：八一--南伊沟－卡定神山天佛瀑布－邦杰塘大草原－拉萨（宿拉萨）
早餐后从八一镇出发，车赴被誉为神秘室外桃园的“南伊沟”，沿着呢洋河向米林县行驶，一路上呢洋河风光尽收眼底。位于林芝地区米林县的南伊珞巴民族乡不仅风景秀美，更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化。
第八天：拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－日喀则（宿日喀则）
早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，观看西藏第三大湖--羊羊卓雍湖的美丽景色后，观看古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地--江孜县城。
第九天：日喀则－扎什伦布寺－拉萨（宿拉萨）
早餐后观扎什伦布寺，扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年。后成为历代班禅 住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，并且寺内存放有十世班禅喇嘛灵塔，中午在日喀则用午餐后返回拉萨。
第十天：拉萨—羊八井—纳木错—当雄（宿当雄）
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一---纳木措，沿途参观羊八井地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰、藏北大草原、圣火采集点，遥望湖畔，水天一色、雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态，晚宿当雄
第十一天：当雄—格尔木（宿格尔木）
第十二天：格尔木—青海湖（宿黑马河或青海湖周边县）
[color=Red]第十三天：黑马河或青海湖周边县—兰州（宿兰州）
第十四天：兰州—西安
第十五天：预留，根据行程而定（浮动）
【活动声明及活动条件】此次旅游时间长，路途远，希望驴友仔细阅读以下声明：
1，要求身体健康，无重大疾病，心脏病，糖尿病，严重感冒发烧者，严谨参团，隐瞒病情，后果自负！！！
2，本次旅游给每位驴友都买有保险，除此之外不承担任何活动以外责任，参与者应认真了解本自助游为户外爱好者个人自发组织性质，同意不通过司法渠道对骆驼户外俱乐部自助游和活动倡议人起诉和索赔，同意放弃争议权利。（但是不影响向保险公司的索赔） 。
3，报名成功后，即可联系青草咨询并缴纳出行费用，交费后由于个人原因不能出行的费用不退还！！ ,
4，如果在旅途中出现严重身体不适，在公共交通允许和方便的情况下，建议您个人取消活动行程，活动倡议人将全力协助您，但活动费用不退还！
5，由于本活动属于特种旅游线路，如因天气等突发因素，出现延误或者赶路情况，领队会根据实际情况和个人经验调整线路，团员应服从领队安排。
6，由于此线路的特殊性，在路途中的住宿条件有限，请大家相互谅解！
【初入西藏必读】
1、高山反应：最重要的是高山反应，西藏地区平均海拔4500米，大气含氧量只及平地七成左右，初抵步者，往往有或轻或重的高原反应；出发前要先留意自己的身体状况，如果患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，又或有心脏病、高血压者，就不宜参团；初抵步者的高山反应各人不同，普通有头昏、头痛、肚泻、食欲减退等，只要多饮开水，水果，休息一至两天，症状就会消失，适应期一般在3-4天，高山反应是正常现象，无需多虑和恐惧。在高原，无论什么时候、在什么地方，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。平时多喝水，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒、跳舞等。
2、入乡随俗：这里重要戒条，青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们的“休闲”、“懒散”和“贫穷”，不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶一不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些地方则注明付款才可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重的。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
3、其他小节：以下一些小节也是值得注意的，藏人不喜欢吐痰，但是都喜欢将玻璃往地上抛，因此平时外出必须穿厚底鞋，若穿拖鞋就要小心，免有损伤。当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士上、八角街附近都是黑点，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离队。
4、政治问题：在西藏，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题，作为一个游客，明哲保身为上。
5、遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
6、团队精神：旅途中，切忌我行我素，要有集体团队和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的。
7、道路、住宿：旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望大家不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
8、互相配合：此线旅途长且艰难，大家要应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持、互相鼓励、互相理解，并积极配合领队、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
【注意事项】此次旅游时间长，路途远，希望驴友仔细阅读：
1、证件：有效身份证件；
2、贴身腰包：用来收藏财务和重要证件，身份证必须随身携带；
3、御寒衣物：高原气候早晚温差极大，藏北终年（包括7、8月份）穿棉衣，最高温度摄氏4-5度，在7、8月份也下雪，拉萨7月份白天日照强，达摄氏30度，太阳下山后降至10度，夜晚有时下雨、雪，所以要带羽绒服（连帽子最好）、羊毛衣、手套、保暖鞋（请勿穿皮鞋、高跟鞋），雨衣；
4、防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。
5、药物：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时会有肚泻现象，要背止泻药黄莲素等；另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命C可令身体增强抵抗力；润唇膏可防止嘴唇干裂；止痛药如白服灵、克痛、必理痛、止痛片及头痛散等，因高山反应常伴有剧烈头痛，高热能食物如朱古力等，抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。
6、手电筒：途中日夜兼程，外出摄影早出晚归，都均须备有手电筒及电池；
7、小水桶、拖鞋；途中住宿条件差，自带小水桶方便提水洗刷（有洁癖者适用）；
8、氧气袋：高山缺氧，抵格尔木后到药房、医院自购氧气瓶。途中经过海拔5200多米的唐古拉山口，以防缺氧意外发生；
9、旅行水壶、睡袋；高原宜多喝水。有洁癖者自带羽绒睡袋。
【高原旅游温馨提示】西藏 海拔高日照强烈，气温在5-20摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
进藏 要注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
西藏 为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前一周服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）。
如遇不可抗力因素，俱乐部有权改变行程路线。 |
置顶卡
变色卡
