乾县提高心理素质的方法...

乾县论坛【提高心理素质的方法】①正视现实。正确看待社会、人生、自己的处境，对应付挫折有心理准备。②体现自己的价值。认识到自己对家庭、他人、社会是有用的。③相信并运用自己的能力。相信自己能控制生活，掌握自己的命运。④掌握缓解心理压力的办法：改变情境法、发泄法、升华法。@EQ-情商加油站 from Wayne